他的手伸到我下面乱揉、他的手伸到我下面乱揉，我该怎么办？

当遭遇他人不适当的身体接触时，我们应该如何应对和保护自己。

背景信息：

在我们的日常生活中，可能会遇到各种各样的人，有些人可能会有不适当的行为，例如他的手伸到你下面乱揉。这种行为是非常不礼貌和侵犯性的，会让你感到不舒服和不安。了解如何应对这种情况是非常重要的。

1. 保持冷静：在遇到这种情况时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。尽可能地让自己冷静下来，思考应对策略。

2. 明确表达拒绝：明确地告诉对方你不喜欢他的行为，并要求他停止。使用坚定的语气和明确的语言，让对方知道你的态度。

3. 寻求帮助：如果对方不听从你的要求，或者你感到自己无法应对这种情况，可以寻求他人的帮助。可以向身边的朋友、家人或其他可信的人寻求支持和建议。

4. 保护自己：如果对方继续侵犯你的身体，你可以采取一些措施来保护自己。例如，推开对方的手，远离对方，或者寻求其他安全的地方。

5. 报警：如果对方的行为构成性骚扰或性侵犯，你可以考虑报警。向警方提供详细的信息和证据，让他们采取相应的措施。

当遭遇他人不适当的身体接触时，我们应该保持冷静，明确表达拒绝，寻求帮助，保护自己，并考虑报警。这些措施可以帮助我们应对这种情况，并保护自己的身体和尊严。我们也应该教育他人尊重他人的身体和权利，共同营造一个安全和尊重的社会环境。